普及中醫養生知識 健康講座走進云臺農場社區
為進一步宣傳中醫文化,普及健康知識,傳播健康理念,提高居民自我保健能力,豐富養生保健知識,增強居民疾病預防意識,促進社區精神文明的建設,引導居民養成健康的生活習慣。9月18日下午,云臺農場社區舉辦健康知識講座,講座邀請云農社區衛生服務中心副院長、主任醫師商佃強,重點針對近期開展的農場中老年健康體檢出現的相關問題進行詳細的答疑解惑。80余名農場在崗職工和居民參加。
講座中,商佃強用通俗易懂的語言,生動闡述了人體的九種體質,重點分析了老年人的常見體質及其特點,并從食療的角度出發針對每一種體質,提供合理的飲食建議,倡導從飲食的細節養生,減少垃圾食品的攝入,養成健康的飲食習慣。同時,建議老年保持良好的情緒,每天適當鍛煉,養成規律的作息時間,從而提升自身的健康水平,現場聽眾積極發問,熱烈互動討論。通過此次健康講座,不但傳播了中醫健康理念,更提高了居民的健康素質和生活質量,拉近了社區與居民的距離,達到預期目標,受到大家一致好評。